佛法言：“上报四重恩，下济三涂苦。”就是要我们“知恩”、“感恩”、“报恩”。知什么恩?知父母、师长、社会、国家及三宝的恩德，并且进一步感恩、报恩。先想一想那些人对我们有恩?想即是思，依着佛法思惟，把事情想通了，就能心开意解，心中感到清净、宁静;如果道理想不通，生活便容易落入烦恼当中。

　　知恩，“上报四重恩”，思惟感受所有人对自己都有恩德，就是大慈悲心的表现;不论亲疏、上下、同事、同学、师长、父母乃至于世间上所有的人，都在帮助自己，都在为自己服务，事实的确如此。一个人从出生到学业成就的阶段，都是仰赖父母生育、养育与照顾;求学阶段，师长给予我们指导与教诲，使我们学得谋生的技能与知识;创业阶段，社会与国家，给了我们安定的生活和工作机会，如果没有这些，我们的生活就会产生困难，事业也不能成就;在人生的历程，三宝能指引我们使人生迈向光明，开启我们的智慧，转化一切烦恼业障，让我们能超越生死大海，出离轮回之苦，到达极乐的彼岸。这些人、事、物对我们都有直接与间接的帮助，如是思惟我们确实应该感恩、报恩!

　　知道自己与父母、师长、国家、众生是一体的、是共同依存的，这个就叫做“知”，知了以后，便能心存感谢、心存感恩，更进一步还要积极地采取实际的行动──报恩，如何报恩?成就自己的学业、事业;成就自己的福报、功德、愿行及定力;有了这种报恩的心，在生活中落实、努力，每个人的学业、事业及道业，就能增进，永不退转。

　　知足是积极快乐的泉源

　　能知恩、感恩、报恩，人生就能知足常乐。功利社会讲求的是效率与竞争，“知足常乐”听起来似乎有点消极，其实不然，“知足常乐”非但不消极，反而是活泼、积极的，用现代的形容词即为“敬业乐群”，人之所以有烦恼，原因就在“不知足”。例如当找到了一份工作以后，心里所想的是这份工作种种的缺点，计较工作时间太长、老板不知体恤、抱怨同事不和、厌烦工作性质，觉得自己不应被埋没……，所谓“这山望过那山高”，当心里都是这些负面的想法时，烦恼就产生了;反之，若能用知恩、感恩、报恩的心来思惟：“这份工作确实是得来不易，它是社会上种种的因缘与助力，才让自己得到这个工作机会。”自然就会珍惜、尊重这份工作，而且对社会与人群会存着一种“感恩的心”，用这种心态对待工作与工作伙伴，随时都会感到愉快与满足。

　　好事给他人，坏事自己承担

　　常存知恩、感恩的心，就能时时做到“好事给他人，坏事自己承担”。“好事给他人”，例如一家公司如果没有员工及消费者，就不能成就“董事长”这个职务;一个国家若没有人民及文武百官，就不能成就“总统”这个职务;个人的成就，其实是大众所成就的，所以成就的果实应该归功于大众，与大众共同分享。“坏事给自己”，当碰到挫折或失败时，应该仔细的自我检讨，找出失败的原因并加以改进，而不是责怪或归过予大众。明白这些道理，心就会安定下来，对社会与人生的看法，就能积极而光明。

　　用感恩开创光明人生

　　在这个充满物欲的社会里，人们的烦恼与苦闷在加深，伦理与道德也开始在沦丧，社会的乱象层出不穷，人们已经不知道要将心安住在哪里?如果我们懂得知恩、感恩、报恩的道理，而且能把它运用到日常生活里，不但可以减少很多烦恼，而且人与人之间的关系也会变得更和谐，社会也会更祥和、更有希望。

　　古人云：「养儿方知父母恩。」意思是说从养育子女的过程中，才体会出当年父母养育我们的艰辛，因此生起孝养父母之心。但对现代人而言，太忙碌了，这点反思之心，实在难以生起。

　　偶从群书中翻到一篇〈八反歌〉〈作者不详，仅知出自《丹桂籍》〉，对于养儿与孝亲之心做很好对照，极值为人父母者反思，「劝君养亲如养儿」，愿仔细玩味，同受用之!

　　幼儿或詈我，我心觉欢喜，父母瞋怒我，我心反不甘。

　　一欢喜，一不甘，待儿待父何心悬?

　　劝君今日逢亲怒，也将亲作幼儿看。

　　儿曹出千言，君听常不厌，父母一开口，便道闲多管。

　　非闲管，亲挂牵，皓首白头多谙练。

　　劝君敬奉老人言，莫教乳口争长短。

　　幼儿尿粪秽，君心无厌忌，老亲涕唾零，反有憎妇意。

　　六尺躯，来何处?父精母血成汝体。

　　劝君敬待老来人，壮时为尔筋骨敝。

　　看君晨入市，买饼又买糕，少闻供父母，多说啖儿曹。

　　亲未膳，儿先饱，子心不比亲心好。

　　劝君多出糕饼钱，供养白头光阴少。

　　市间卖药肆，惟有肥儿丸，未有壮亲者，何故两般看!

　　儿亦病，亲亦病，医儿不比医亲症。

　　割股还是亲之肉，劝君亟保双亲命。

　　富贵养亲易，亲常有未安，贫贱养儿难，儿不受饥寒。

　　一条心，两条路，为儿终不如为父。

　　劝君养亲如养儿，凡事莫推家不富。

　　养亲止二人，常与兄弟争，养儿虽十余，君皆独自任。

　　儿饱暖，亲常问，父母饥寒不在心。

　　劝君养亲须竭力，当初衣食被吾侵。

　　亲有十分慈，君不念其恩，儿有一分孝，君就扬其名。

　　待亲暗，待儿明，谁识高堂养子心?

　　劝君漫信儿曹孝，儿曹样子在君身。